2024年2月
【腸が汚い人の特徴7つ】セルフチェックして汚れを取る方法を紹介
近年、腸内環境が健康に与える影響が注目されています。 腸内環境が悪化すると、便秘や下痢、肌荒れ、肥満、免疫力の低下など、さまざまな不調が現れてきます。 このブログ記事では、上記のような内容を解説します。 腸の状態を自分で […]
クレネージュプレス 第6号：「フレイル」と「栄養」
うららかな春の風を胸いっぱい吸い込んで・・・と言いたいところですが、花粉が気になる人にとって春の風は花粉を運んでくる憂鬱な風です。 暖かい空気と一緒にスギやヒノキを運んできます。その花粉のピークは一日2回。早朝から午前中 […]
クレネージュプレス第4号：免疫力UPするためには？
年末年始は運動不足で太りやすくなる上に、飲酒や塩分摂取の機会が増えるため、血圧が上がりやすく血栓ができやすくなる傾向があります。 又、寒さで体温の発散を防ごうとして血管が収縮し、血圧が上がりやすくなる傾向もあります。こん […]
【腸がきれい＝肌がきれい】ニキビ/くすみ/肌荒れを改善！腸活で美肌を作る方法
「ニキビや肌荒れに悩んでいる」「もっと透明感のある美しい肌になりたい」と願う人へ。 実は、美肌には腸内環境が大きく関わっています。 「腸がきれい＝肌がきれい」 この言葉は、腸内環境を整えることで美肌が実現できるということ […]
乳酸菌が酸っぱいのはなぜ？ヨーグルトの酸味の秘密を解説
乳酸菌は、ヨーグルトやチーズなどの発酵食品に含まれており、独特な旨みがあります。 しかし、乳酸菌には酸味もあります。 このブログ記事では、乳酸菌が酸っぱい理由、ヨーグルトの酸味の秘密について解説します。 今回の記事を読む […]
【2/27(火) 説明会のお知らせ 】クレネージュ会員様各位へ
クレネージュ会員様各位 第二幕となりました、縁故募集、好評いただいております。これも一重に会員様各位のお力と、感謝申し上げます。 さて、今月2024.02.27におきまして、説明会を開催させて頂きます。 特典も付き、海外 […]
乳酸菌はどこにいる!?体内にも自然界にも生息している！
乳酸菌は腸内環境改善や免疫力向上などの効果があり、健康に欠かせない存在です。 ヒトの体内で活発に活動し、また食品の発酵などにも深い影響を与えています。 では、乳酸菌はどこに生息しているのでしょうか？ 結論を言うと、ヨーグ […]