2024年11月

2024年11月25日

乳酸菌は健康や腸活に良いですが、「栄養素ではない」ということはご存じでしょうか？乳酸菌は炭水化物・タンパク質・ビタミン・ミネラルのように、体内で消化・吸収されるものではありません。それでも腸内で多くの健康効果を発揮し、 […]

2024年11月18日

高齢者の方々にとって、便秘は単なる不快な症状ではありません。高齢者の便秘が続くと、腸内環境が悪化し、免疫力が低下するだけでなく、大腸がん・心血管疾患・慢性腎臓病など、重大な合併症に発展することもあります。シニアは活動 […]

2024年11月11日

腸内には、体に悪影響を与える「悪玉菌」が存在しています。悪玉菌は、腸内で有害な物質を作り出し、腸の働きを低下させたり、免疫力を低下させたり…「悪」のイメージが強いでしょう。しかし、悪玉菌が全くなくなると腸内環境のバラ […]

2024年11月11日

腸内には、善玉菌・悪玉菌とともに「日和見菌」が存在します。日和見菌は、健康にも不健康にも転じる「中立的な存在」です。腸内フローラのバランスが崩れると、日和見菌が健康に大きな悪影響を及ぼすこともあります。上記のような内 […]

2024年11月6日

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