2024年4月

2024年4月30日

最近、乳酸菌の「睡眠改善効果」が注目されています！この記事では、乳酸菌がなぜ睡眠の質を向上させるのか、その科学的な背景と、乳酸菌を摂取する最適なタイミングについて詳しく解説していきます。より質の高い睡眠をとり、日々の […]

2024年4月16日

近年、乳酸菌がストレス緩和に役立つという話題が注目を集めています。乳酸菌と聞くと、腸内環境や美容に良いイメージを持つ方も多いのではないでしょうか？この記事では、乳酸菌がストレスにどのように作用し、私たちのメンタルヘル […]

2024年4月15日

腸活を意識してる人にとって、「アルコール」の影響は知っておくべきポイントです。アルコールは社交の場では欠かせないものですし、人によっては日々の楽しみのひとつでしょう！お酒は「適量なら健康にも良い」とされていますが、腸活 […]

2024年4月1日

高齢化社会が進む中、フレイルという概念が注目されています。フレイルとは、加齢に伴う身体機能の低下のことで、筋力の減少・活動量の低下・栄養状態の悪化などが特徴です。フレイルの状態が悪化すると日常生活にも大きな影響を与えか […]